Att man upplever att det står stilla i sin egen utveckling, oavsett vad man tar sig an här i livet, är förstås naturligt och väldigt normalt. Men, samtidigt klarar jag, Filip Ekelund från lilla Sjöbo i Skåne, inte av att det står allt för stilla i min utveckling.
När jag 2021 tackade ja till att bli padeltränare hemma i Sjöbos egna hall har jag hela tiden strävat efter att bli en så bra padelspelare som möjligt, för att sedermera använda de kunskaper till att bli en hygglig padeltränare. Efter att ha härjat ett tag i C-klass, vid några tillfällen spelat B-klass utan någon vidare succé valde jag att ta kontakt med förbundskaptenen David Howe över Instagram för att be om tips för träning i Spanien, och fick svar direkt om Manu Martin Academy. Manu Martin är inte bara en oerhört framgångsrik padeltränare med ett stort namn på touren utan även en stor inspiratör för svensk padel, främst genom Andreas Johansson som nämnt Manu vid ett par tillfällen.
Jag har nu spenderat två veckor i Madrid, närmare bestämt Getafe, för att träna på Manus akademi. Inför min sista vecka tänkte jag att det kunde vara (förhoppningsvis) inspirerande med en dagbok om hur det är här nere i djungeln och i en plåtburk av hall med 38 grader utomhus för oss inom svensk padel. Häng med!
Måndag
På måndagar, onsdagar och fredagar har jag två padelpass och ett gympass. Idag ringde
klockan redan vid 08:00 för frukost, och sedan bussen till akademin. Jag var på plats vid
akademin vid 09:30 för att träffa några av grabbarna jag tränar med, prata lite om hur helgen hade varit och även få lite inblick från vissa av spelarna som hade varit och tävlat i Italien på en FIP Silver (precis som ett par svenskar gjorde).
Vidare har Manu och hans tränarteam akademiträning ca tre gånger om dagen - 10:00, 11:30 och 13:30, och de är generellt sett baserade på nivå. Klockan 10:00 tränar den lägsta nivån av spelare, och klockan 11:30 och 13:30 tränar de spelare som till vardags lever på sporten. En av spelarna är Mario Huete som är rankad 83 i världen, och därtill har vi spelare som exempelvis Alex Arroyo och Edu Alonso som ibland har varit här och tränat vid den tiden också.
På herrsidan fick vi dock nöja oss med Mario Huete som högst rankad spelare (även fast 83:a i världen inte är helt tokigt), men vi fick ett nytt tillskott i familjen - ingen mindre än Alejandra Salazar, som bestämt sig för att med partner börja träna tillsammans med Manu Martin.
Tisdag
I dag tränade jag klockan 10:00 med tre andra och som tränare hade vi Mario Gonzales, som värt att nämna var Alejandro Galans partner i yngre dagar. Vi började med cirka 35 minuter av rena kontrollövningar - grundslag innan linjen, efter linjen, mot första bakglaset respektive andra glaset. Efter det gick vi in på grundslag/volley, volley/overhead och dylikt. Efter detfick vi vars tre korgar av matning på volley, bandeja/vibora, rullo och smash, sedan avslutade vi passet med spelövningar efter bakvägg och ett avslutande supertiebreak.
Efter grupp-passet satt jag kvar och tittade på Salazars träning (tror inte hon missade en boll de första 30 minuterna), och sedan gick jag till gymmet inför det andra padelpasset för dagen.
Det andra padelpasset består varje vecka av en privatträning med tränaren Luis, och i fredags var jag lite besvärad över mitt försvarsspel under gruppträningen och det nötte vi igenom idag - matning nere mot hörnan, kontrollövning med slag efter bakvägg och hörnan, samt vara noggrann med när det egentligen är läge för att lobba.
Efter dessa två passen var det raka vägen hemåt för att äta och återhämta sig vid poolen. På det igen på onsdag!
Onsdag
Igår, tisdag, fick jag en ledig dag. De andra två veckorna har jag kört PT-timme och gruppträning på måndag, onsdag och fredag, och PT-timme tisdag och torsdag. Jag tog egentligen bara dagen för att vila, äta bra och ligga vid poolen och läsa lite. En skön, lugn men lång dag!
Idag började vi med gruppträning 10-11:30 och körde igenom med endast spelövningar. Vi började i vanlig ordning med kontrollövningar för att sedan gå in på offence vs defence, där vi i försvaret inte fick lobba, utan endast ta nätet på en dropp. Efter det gick vi in på att vi endast fick lobba efter bakvägg, och avslutade sedan passet med ett supertiebreak.
De två första veckorna har fokuset under mina PT-timmar legat på min volley och för att korta ner både baksvingen men också längden på volleyn - hellre före linjen än efter för att undvika motståndarnas lobb. Något som förstås är självklart, när man vecka in och vecka ut lär sina spelare hemma i Skåne att hålla sig till lobben efter glas.
En produktiv dag med bra träning, men nu är jag väldigt trött i kroppen. Imorgon kör vi igen!
Torsdag
Idag var tanken att köra på min PT-timme och en match efteråt tillsammans med min tränare mot två av grabbarna som jobbar i hallen. Dessvärre lämnade den ena spelaren återbud och vi fick hålla oss till en privatträning.
Idag hade vi återigen fokus på volleyn men började i försvaret. Jag har alltid som önskat spelat platt i mina grundslag, men med för mycket handled och ibland top-spinn, och det är en av grejerna vi också jobbat på de första två veckorna. Två kontrollövningar i försvaret, och sedan två kontrollövningar för min volley.Efter det tog jag bussen hem, åt lunch och vilade inför fredagen. Imorgon är det två pass på schemat igen!
Fredag
Idag började som de andra dagarna vid 10 för gruppträning. Idag var det bara jag och en annan kille som heter Alberto, och vi tränade tillsammans med tränaren Antonio. Antonio har tidigare varit tränare för Madrids damlag, Spaniens damlandslag och Qatars landslag under det senaste VM:et. Otroligt bra coach!
Vi tränade nät vs försvar i crossen, gick sedan in på lite korgträning och avslutade med två supertiebreak!
Efter det var det dags för mig att ha en privatträning med Antonio där jag fick jobba försvar i cirka 40 minuter, och sedan avslutade vi med min smash. Tränarteamet på denna akademin är otroligt satsiga och har en bra kommunikation, och därför visste Antonio sedan innan vad jag behövde träna på.
De andra tränarna innan har många gånger påpekat att jag oftare borde gå för min smash längre bak, pga min längd och räckvidd, så idag fokuserade vi på mycket spinn i min smash!
Efter det åkte jag hemåt för att käka lunch, ligga vid poolen och för att ladda batterierna för att se de svenska landslagen här i Madrid!
Tack för att ni ville följa med på min lilla träningsvecka i Madrid, och hoppas vi hörs igen!
// Filip
