Annons
Skaermavbild 2018 08 15 Kl 104319

Instinkten säger "backa" - men du ska göra tvärtom

Då kan jag summera ännu en helg med vårt landslag. Denna gång körde vi camp på Padel Crew Helsingborg, herrarna på lördagen och damerna på söndagen. Nu återstår bara SPTn i Växjö och SM i Linköping innan vi veckan efter SM gör uttagningen till VM. 8 damer och 8 herrar. Jag själv missar SM men ser första till sista boll i Växjö i helgen som kommer.

Skaermavbild 2018 08 15 Kl 104350

Damerna stod som vanligt för imponerande fokus, energi och ren padelglädje!

 

Nog om det, nu lite härligt nörderi:

Under lägret var fokus fortsatt på struktur och positionering i spelet för båda grupperna. En detalj som vi hade ett djupare resonemang kring och som samtliga har som utvecklingsområde (någon mer, någon mindre) är positionering vid nät, när motståndarna får en öppning i bollen (en boll de har alla slagen och valen spelbara).  

Så hur ska vi positionera oss om olyckan är framme och vi har slagit en ”skitvolley” eller en boll som gett en hög retur ut från bakvägg?

Problemet är att när vi inte har motståndaren under press och därmed ej begränsad (med begränsad menar jag att han eller hon inte har alla sina slag; drop, vinkel, lobb som alternativ) så öppnas många ytor. Vad göra?

Det naturliga för många (alla?) är att båda spelarna faller bakåt för att täcka upp för en lobb. Men det är ju faktiskt inte att bli lobbad som är det värsta som kan hända. Det vi gör när vi faller bakåt i banan är att vi öppnar upp än mer ytor (mellan dig och medspelaren, eller vinkeln mellan dig och gallret vid sidan) som motståndaren kan använda.

Om motståndaren lyckas passera er med lågt slag så är i regel poängen över. Så det är faktiskt det vi bör försöka undvika snarare än att undvika att bli lobbade. Om lobben når bakom dig så är det bara att börja om och bygga upp poängen från bakplan, och du har dessutom som regel en chans att göra nästa ”move” på den retur ut från bakväggen som uppstår efter lobben.

Skaermavbild 2018 08 15 Kl 104319

Uppställning och rörelse för att begränsa motståndaren när bollen är i bh respektive fh hörnet.

 

Ska båda spelarna fram och klossa nät?

Nej. Spelaren i diagonalen ska fram för att täcka så mycket av mitten och vinkeln som möjligt. Spelaren som står rakt i förhållande till bollen ska falla bak något då den ej har några vinklar att täcka och kan då falla bak för att täcka ytan bakom både sig själv och eventuellt också bakom sin medspelare som har steppat fram.

Om den höga returen eller öppningen för motståndaren kommer ifrån mitten av banan får ni steppa in tillsammans för att tvinga fram en lobb, då är ni fortsatt med i bollen. Här finns också en variant där spelaren i krossen vakar längre bak för att jobba upp en skuren boll med hjälp av bakväggen och sedan avancera framåt. Att vi inte ser detta i Sverige hänger nog mest samman med att genomsnittet är betydligt tryggare fram än bak i banan.

Skaermavbild 2018 08 15 Kl 104335

Vid kontringsläge från bakvägg från motståndaren och risk för hårda slag som är svåra att hantera i volleyn. Testa att vara längre bak och jobba med bakvägg för att sedan avancera fram. Studera Bela/Lima som gör detta ofta och droppar sedan tillbaka bollen på motståndarnas fötter.

 

Stort lycka till med er positionering! Hoppas vi ses i Växjö till helgen!

Andréas

 

 

Annons
Annonser

Sponsorer

  • Bullpadel
  • PadelCrew
  • PDL
  • Skaermavbild 2017 09 20 Kl 134939
  • 1
  • Padler Logo Se Rgb 1
  • Babolat
  • 25488985 1537573959657758 149684766 N
  • Unisport Logo Pos Tm
  • Skaermavbild 2018 01 17 Kl 163158
  • Logga
  • Vaexjoe Halmstad Padelcenter 01
  • Rpp 1
  • Pos 1
  • Vasterasenkoping